192. Tendón y de charleta en Tres Cantos

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191. Trotando con tendón dolorido

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190. Este tendón me va a aguar la fiesta

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189. Ritmo 10k y tendón

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187. Salida con tendón

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184. Dolor en el gemelo

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183. Dolor de Aquiles al arranque

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182. 50 minutos de trote muy lento

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181. Entrenamiento corto antes boda

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180. Rodar una hora

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178. Entrenando en Madrid con Juan

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177 - Evaluando daños

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176. Pulsaciones en medio maratón

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175. Objetivo medio maratón

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174. Preparando medio maratón

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172. Entrenamiento de mañana

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171. Entrenando bloques 3k

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170. Es septiembre y vuelvo a la carga

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169. Descanso domingo y tirada larga

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168. Tirada larga con cuestas

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167. Cuidado con el reloj

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164. Problemas con el reloj

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163. Entrenamiento de 50 minutos

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162. Descanso y tamaño de la pista de Atletismo

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159. Test de estado aeróbico

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158. Resumen del entrenamiento de julio

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157. 10K tranquilo

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156. 3 bloques de 8 minutos. Mal

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155. Análisis de sangre y fuerza

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154. 51 minutos y 8,14 km

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