Reflexiones a pedales by David
David PRO
@crono
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Lo que se me pasa por la cabeza mientras disfruto de mi deporte favorito y de cabecera: el ciclismo. Ya sea por la carretera, por la montañana... antes, durante, o después... y sea lo que sea lo que se me pase por la cabeza... lo iré vomitando en estos audios cortos como buenamente pueda. Si me sale bien, vais a flipar... ¡paso la hostia de horas dando pedales!
Móstoles
Lo que se me pasa por la cabeza mientras disfruto de mi deporte favorito y de cabecera: el ciclismo. Ya sea por la carretera, por la montañana... antes, durante, o después... y sea lo que sea lo que se me pase por la cabeza... lo iré vomitando en estos audios cortos como buenamente pueda. Si me sale bien, vais a flipar... ¡paso la hostia de horas dando pedales!
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#045 - Mi proceso de cambio - La cena de empresa que inició el cambioAunque ese momento al día siguiente, mezcla de culpabilidad, pesadez, malestar y sensación de "esto no puede seguir así" fuese el momento "click", el punto de inflexión... el pensamiento se venía cociendo en el fondo de mi coco desde hace tiempo. Algo ahí me decía, "menos mal que ni fumas ni bebes, o ya te habría fulminado un infarto". DISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal.2026-04-27
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#043 - Mi proceso de cambio - Etapa #02 - El mejor día para empezar fue ayerA mi no me sirvió planificar todo esto. Hubo un detonante, eso sí... que hizo que un día me levantase, me apuntase al gimnasio, y empezase a ir. Así, tal cual. DISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal.2026-04-24
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#042 - Mi proceso de cambio - Etapa #01 - El "run run" normalizadoCosas cotidianas que cuestan un esfuerzo tremendo… cuando no descansas bien… o simplemente algo tan “tonto” como que una camiseta que te gusta no te la puedes poner (esto también es salud, aunque sea mental). DISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal.2026-04-23
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#041 - Mi proceso de cambio - Etapa #0.5 - Muy importante, antes de empezarDISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal.2026-04-22
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#040 - Mi proceso de cambio - Etapa #0 - ¿Lo cuento?Etapa 0 de mi proceso particular de cambio de hábitos hacia una mejor salud. ¿Lo cuento? ¿A alguien le puede ayudar o motivar? Dejadme algún comentario y empiezo a poquitos. DISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal.2026-04-21
