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1 minuto con Olivia by Olivia Sánchez 💜🎙️

Olivia Sánchez 💜🎙️ PRO

@oliviasanchez
64 episodes · 102 followers · 22 following

Bienvenidos a un minuto con Olivia. El micro podcasts diario donde os cuento cositas sobre tecnología, Apple, el deporte, la salud y de todo un poco así en general :)

Santa Eulàlia de Ronçana, España

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54. Mi experiencia en media maratón

2026-04-29

Description

This is episode 54 of the podcast 1 minuto con Olivia by oliviasanchez, published on April 29, 2026.

Transcript

Buenas tardes, en el episodio de hoy os voy a hablar de un tema que no suelo comentar mucho por aquí, que está relacionado con el running, y es que el domingo hice mi primera media maratón, y os voy a comentar, por si a alguien le interesa o le sirve, de que se dice mucho que se prueben la ropa antes de una carrera, ya sea 5, 10 cas, media maratón, una maratón, siempre te tienes que probar la ropa que te vas a poner ese día. ¿Qué pasa? Que yo me puse el top Que era nuevo, me lo puse un par de veces Antes de la carrera y genial Pero ¿qué pasa? Ese top tiene varios bolsillos Para poner geles Geles para tomar durante la carrera Entonces no me llevé ninguno porque no lo necesitaba Total, que el domingo El día de la carrera, ahí sí que llevaba geles ¿Y qué pasó? Pues que me rozaba Todo el rato el lado derecho De tal manera que cuando llegué a la línea de meta Dije, madre mía, ¿cómo tengo esto? Una herida de tamaño considerable Así que no vale solo comprobar el topo pantalones Sino llevar geles o lo que sea
1 minuto con Olivia · Episode 54

Comments (6)

eove 3 may
Enhorabuena por esa primera media!! Y respecto a lo de probar la ropa, zapatillas, ingluso los geles, TODO hay q llevarlo probado y requeteprobado, pero siempre se aprende algo ;) Yo esta temporada he aprendido que nunca hay que atarse los cordones fuerte porque se te hinchan los pies y los dudes sufren MUCHO!! Me temo que voy a perder 3 o 4 uñas de cara al verno jeje
Muchas gracias! Tal cual, y eso hice. Pero no probé llevando geles encima y meh 😂 Lo de las zapatillas y cordones es otro mundo (las uñas horribles 😢)
Rafa Morató PRO 30 apr
Te destrozaste la teta jajaja. Yo cuando estrenaba camiseta en las medias acababa con los pezones en sangre 😂😂 que dolor
Nooo la teta no jajajaja Fue en un lateral de las abdominales, me rozo los 21km el gel y… herida 🙃 Lo de los pezones con sangre no es la primera vez que lo escucho. Eso sí, mejor coge tejidos buenos y no estronandolos el día de la carrera tendrás problemas (aunque siempre mejor probar antes)
Rafa Morató PRO 30 apr
Ahora lo soluciono con una tirita en cada pezón o con un montón de vaselina, eso también funciona
😂😂
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