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La vida en zapatillas by miguelconu

miguelconu

@miguelconu
14 episodes · 18 followers · 9 following

Un podcast sobre correr, mejorar y vivir el proceso sin filtros. Días buenos, días malos… pero siempre hacia delante.

miguelconu

@miguelconu
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World

Un podcast sobre correr, mejorar y vivir el proceso sin filtros. Días buenos, días malos… pero siempre hacia delante.

7. Aprendiendo a esperar

2026-05-04

Description

No es falta de ganas… es falta de paciencia. En este episodio hablo de lo difícil que es frenar cuando empiezas a encontrarte bien, y por qué aprender a esperar puede ser lo que marque la diferencia entre volver a dejarlo… o construir algo que dure.

Transcript

Correr me hace sentir vivo. Bienvenido a la vida en zapatillas. Hay algo que me está costando más que correr y es aprender a esperar. Porque cuando empiezas a sentirte mejor lo primero que te pide el cuerpo es apretar, ir más rápido, exigirte más, sentir que estás avanzando. Pero ahí está el problema. ¿Por qué no siempre toca? Y yo eso antes no lo sabía ver. Me notaba bien y apretaba por apretar. Y al final terminaba rompiendo el proceso. Ahora no. Ahora estoy aprendiendo a frenar, a seguir en zona 2, Aunque tenga ganas de más A confiar en que construir base también es avanzar Aunque no lo parezca Porque esto no va de hoy Va de dentro de meses De poder seguir, de no volver a empezar Y eso requiere paciencia Así que sí, ahora mismo estoy en eso Aprendiendo a esperar Seguimos poco a poco pero sin parar Let's go
La vida en zapatillas · Episode 7

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