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Micromomentos de Paz
Jan Uve (Pianista y Bienestar) PRO
@januve
5 episodes
·
10 followers
·
11 following
“Micromomentos de Paz” es un espacio donde todo se detiene por un instante. Pequeñas pausas en forma de voz, reflexión y silencio… para volver a ti, sin esfuerzo. Aquí no encontrarás respuestas complejas,sino recordatorios simples. Porque la paz no siempre se busca… a veces solo se recuerda. Un minuto puede ser suficiente para cambiar cómo te sientes.
Barcelona, España
Jan Uve (Pianista y Bienestar) PRO
@januve
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Barcelona, España
“Micromomentos de Paz” es un espacio donde todo se detiene por un instante. Pequeñas pausas en forma de voz, reflexión y silencio… para volver a ti, sin esfuerzo. Aquí no encontrarás respuestas complejas,sino recordatorios simples. Porque la paz no siempre se busca… a veces solo se recuerda. Un minuto puede ser suficiente para cambiar cómo te sientes.
Echoed by
Joselito Txisplau
Description
This is episode 2 of the podcast Micromomentos de Paz by januve, published on April 10, 2026.
Transcript
Soy Jan Uve… compositor de música de piano para la paz interior.
Y quiero contarte algo muy sencillo.
Desde pequeño… siempre fui un niño muy inquieto.
Me costaba parar… y me costaba dormir.
Hasta que mis padres se dieron cuenta de algo.
Cuando sonaba música…
me calmaba.
Y poco a poco… me quedaba dormido.
Así que empezaron a hacer algo muy simple:
cada noche… me ponían música.
Y sin darme cuenta…
ese momento se convirtió en un refugio.
He crecido así.
Durmiendo con música.
Y entendiendo que… cuando el sonido es el adecuado…
tu cuerpo cambia.
Se relaja.
Se suelta.
Por eso he creado este podcast.
Para acompañarte antes de dormir…
y enseñarte a usar la música
como ese lugar al que volver
cuando tu mente no para.
Porque sí…
se puede descansar mejor.
Y a veces…
solo necesitas escuchar de otra manera.
Comments (5)
Joselito Txisplau
11 apr
La musica es sanadora a todos los niveles.No encuentro otro remedio mas "sencillo", agradable y sin efectos secundarios para ciertas dificultades que se nos presentan en la vida. Gracias por compartir esta historia. Tus padres acertaron plenamente
Jan Uve (Pianista y Bienestar)
PRO
11 apr
Gracias Joselito!
La música tiene algo muy especial: no invade, no obliga… simplemente llega.
Y cuando llega en el momento adecuado, puede tocar lugares a los que nada más llega.
A veces no hace falta entenderla, solo dejarse acompañar.
Y sí… creo que mis padres, sin saberlo, me regalaron algo muy valioso.
Álex (PS1C+)
10 apr
A veces no me he ido a dormir antes porque estaba escuchando música, jejeje. 😅😜
Jan Uve (Pianista y Bienestar)
PRO
10 apr
Yo siempre necesito escuchar música antes de dormir. Lo llevo haciendo desde pequeño. Antiguamente me ponía la radio antes de la era del streaming.
Joselito Txisplau
11 apr
😂😂😂😂. Yo en esta "segunda juventud" que estoy viviendo ahora he conseguido volver a disfrutar de algunas madrugadas despierto gracias a que encuentro buena musica en directo sobre un escenario