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Micromomentos de Paz
Jan Uve (Pianista y Bienestar) PRO
@januve
5 episodes
·
10 followers
·
11 following
“Micromomentos de Paz” es un espacio donde todo se detiene por un instante. Pequeñas pausas en forma de voz, reflexión y silencio… para volver a ti, sin esfuerzo. Aquí no encontrarás respuestas complejas,sino recordatorios simples. Porque la paz no siempre se busca… a veces solo se recuerda. Un minuto puede ser suficiente para cambiar cómo te sientes.
Barcelona, España
Jan Uve (Pianista y Bienestar) PRO
@januve
5 episodes
·
10 followers
·
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Barcelona, España
“Micromomentos de Paz” es un espacio donde todo se detiene por un instante. Pequeñas pausas en forma de voz, reflexión y silencio… para volver a ti, sin esfuerzo. Aquí no encontrarás respuestas complejas,sino recordatorios simples. Porque la paz no siempre se busca… a veces solo se recuerda. Un minuto puede ser suficiente para cambiar cómo te sientes.
Description
Soy Jan Uve, compositor de música de piano para la paz interior.
Y esto “El Arte de Dormir con Música”
un minuto para aprender a usar la música como refugio antes de dormir.
Cada noche, muchas personas intentan descansar… pero su mente sigue en movimiento.
Aquí no vas a encontrar ruido, ni prisas, ni fórmulas rápidas.
Solo pequeñas ideas…
y formas de escuchar…
que te ayuden a soltar el día
y a volver a la calma.
Porque dormir no es algo que se fuerza… es algo que ocurre
cuando dejas de resistirte.
Si estás aquí…
quizá este sea el momento
de empezar a hacerlo diferente.
Transcript
Soy Jan V, compositor de música de piano para la paz interior. Y esto es, el arte de dormir con música. Un minuto para aprender a usar la música como refugio antes de dormir. Si estás aquí, seguramente hoy te cuesta parar. Te metes en la cama y la mente sigue. Pensamientos, vueltas, ruido... Aquí no voy a darte fórmulas mágicas. Solo pequeñas ideas y formas de escuchar que te ayuden a soltar el día poco a poco. Porque dormir no vale hacerlo bien Vale dejar hacer Así que si quieres Quédate este minuto conmigo
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