y tercer presto del día, diario de entrenamiento de hoy, 22 de junio del 2026. Hoy no debería haber entrenado, pero en parte me apetecía y en parte he ido a grabar un podcast a una pastelería creativa y reconozco que hoy he pecado, he comido una palmerita bañada en chocolate, una barbaridad, pero oye, me apetecía. Pero claro, siendo diabético Pues esto me ha ocasionado un pequeño trastorno Con el azúcar, con la glucosa Total, que me apetecía ir a entrenar Y hoy me tocaba Hacer pecho y hombro Y bueno, con el 100% del peso No le he hecho mucho caso a Echar GPT Porque esta semana también tengo otra carrera el domingo Y me apetecía un poco Después de toda la semana suave de ayer De la pasada semana Pues recuperar un poco el 100% del peso Y hablando del peso, hoy estoy en 94,9 Venga, mañana más y mejor