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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
93 episodes · 44 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

95,2 - Entrenamiento de fuerza en piernas estrenando una nueva máquina

2026-06-11

Description

This is episode 83 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on June 11, 2026.

Transcript

Buenos días, diario de entrenamiento de miércoles, de ayer, miércoles 10 de junio del 2026. No pude grabar ayer porque, bueno, se nos complicó un poco la cosa para bien, porque, bueno, está la fiesta del cine, queríamos aprovechar e ir al cine otra vez, hemos ido dos veces esta semana, pero había que coordinar para dejar a las niñas, pero saqué un ratito para entrenar, fui al gimnasio a hacer fuerza, concretamente pierna, y de hecho, de las dos nuevas propuestas que me ha recomendado ChatGPT para fortalecer mis gemelos, Probé una de las dos nuevas máquinas Yo voy poquito a poco porque De aquí a la maratón tengo 8 meses por delante más o menos 8 o 10 meses por delante Y porque me da una máquina ahora Y otra dentro de un mes pues oye Bien está Y nada más, por lo en cuanto al peso Ayer estaba en 95,2 Y bueno, hoy con las piernas Un poco cargadas pero bueno, os lo cuento en el siguiente episodio
Diario de entrenamiento · Episode 83

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