Buenos días otra vez, diario de entrenamiento de ayer, sábado 30 de mayo del 2026 y tal y como os he dicho en el episodio anterior, este fin de semana ha sido un poquito intenso y ayer fue yo creo que el día que más trajín tuve porque por la mañana tuve que preparar todo el material de la PONDEI Madrid, cargar el coche, preparar todo bien, guiones, presentaciones, bueno en fin, bastante cargado. Justo comí pronto Para poder entrenar antes de irme a la Pondite y fui A entrenar fuerza, que es lo que suelo hacer los sábados Por la tarde, fuerza de brazo Y hombro, que es las máquinas que Más libres están los sábados por la tarde, porque es cuando Hay menos gente, y fue Prácticamente terminar de comer y con El postre en la boca salir A hacer 7 series Perdón, 7 máquinas Con 4 series cada una, y bueno, en cuanto al Peso, ayer, claro, está recién comido 96,5 Madre mía Y ahora os cuento lo de hoy