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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
88 episodes · 44 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

95,8 - Cuando sales a correr sin ganas, tu cabeza te avisa que ya has cumplido pero tu cuerpo pide un poco más

2026-05-26

Description

This is episode 69 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on May 26, 2026.

Transcript

Buenos días, otra vez, diario de entrenamiento de, ahora sí, martes 26 de mayo del 2026 y ya he vuelto de correr, ya he cumplido por hoy y parece mentira que uno de los días que más cansado estaba, uno de los días que menos ganas tenía de salir a correr, que quieras que no, le tienes que poner ahí un poquito de fuerza y voluntad para empezar, ha sido uno de los mejores entrenamientos que he hecho en mucho, mucho tiempo. De hecho ha ocurrido una cosa que cuando me pasa es un, al menos para mí, un buenísimo síntoma Y es que la cabeza te dice que ya es hora de parar, que ya has cumplido con tu objetivo Sin embargo el cuerpo te dice que sigas Y cuando pasa eso, que dices, oye, yo ya por hoy, ya no hace falta que haga más Pero el cuerpo te dice, no, no, dale, adelante, que todavía tienes para más Han sido 7 kilómetros a un ritmo de 5,45 o algo así Y en cuanto al peso estoy en 95,8 Así que nada, mañana más y mejor
Diario de entrenamiento · Episode 69

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