Diario de entrenamiento de ayer, jueves 14 de mayo del 2026 y bueno, se me olvidó, ayer tenía previsto ir al nutricionista, bueno al final fui al nutricionista pero tuve un percanse médico y nada, nada grave, pero se me olvidó grabar este PrestoCast sobre el entrenamiento de ayer y sobre el peso de ayer. Ayer, como tenía cita con el nutricionista, bueno, me quise dar un poquito más de caña y en vez de salir a correr la típica media horita, 40 minutos, me hice 10 kilómetros además por un sendero un poco más complicado de lo normal, nada de asfalto ni nada de cuestas abajo al contrario, campo, cuestas arriba, en fin, un poquito más duro de lo normal 10 kilómetros, una hora y cinco minutos, algo así tranquilo, pero un poquito más duro de lo habitual, ya digo, por las cuestas y en cuanto al peso, se notó porque llegué un poquito más deshidratado y lógicamente eran 10 kilómetros ayer estaba en 94,2 el nutricionista fenomenal y a ver hoy qué entrenamiento me planteo, venga, mañana más