Buenos días, yo soy Jorge Marinho y os traigo el diario de entrenamiento del lunes 11 de mayo, que ha sido bastante madrugador. Bueno, madrugador he sido yo, la sesión ha sido temprana. hemos ido a las 7 de la mañana a hacer nada, 10 minutitos de elíptica para calentar y 7 series de ejercicios de fuerza de pecho y hombro y bueno, digo que ha sido bastante madrugadora porque yo me he levantado a las 5 para programarme la bomba de insulina y ya me he quedado despierto, con lo cual para mí ahora cuando estoy grabando a las 10 de la mañana estoy casi en el mediodía Pero bueno, todo sea por seguir mejorando Salud, peso, que por cierto estoy en 95,7 Buena señal, seguimos avanzando Y nada, mañana más y mejor