Buenas tardes, diario de entrenamiento de hoy sábado 9 de mayo del 2026, yo soy Jorge Marín y ayer no grabé porque no entrené, ayer tenía que haceres familiares por la mañana y por la tarde me fui a ver un evento de eSports de LOL en el Madrid Arena y no pude entrenar, pero hoy sí, hoy he recuperado, hoy ha tocado sesión de fuerza, brazos y hombro, un total de 7 series y acompañadas o precedidas de 10 minutos de cinta lo que hago yo para calentar que es un kilómetro en progresión bueno, un kilómetro y medio más o menos en progresión y para cerrar la sesión 15 minutos de elíptica en cuanto al peso estoy en 96,2 llevo unas semanillas estancado pero bueno, es normal debido a este parón por la media maratón y mañana toca tirada larga a ver si me hago unos 17, 18 kilómetros pero bueno, eso mañana lo cuento