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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
50 episodes · 46 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

94,9 - 10km suaves y con agujetas en las piernas

2026-05-07

Description

This is episode 49 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on May 7, 2026.

Transcript

Muy buenas, diario de entrenamiento de hoy jueves, sí, jueves 7 de mayo del 2026, dudaba si era jueves, miércoles, viernes, bueno, en fin. Hoy ha tocado salir a correr 10 kilómetros, la verdad que no lo tenía previsto y planeado, ando un poco sin plan de cara a la carrera del día 23, pero bueno, quiero más o menos mantener un poco lo que ya había conseguido corriendo esta media maratón y con cara o sea, con vista a la maratón pero claro, queda un año entonces bueno, con seguir siguiendo el mismo plan que para la media maratón en verano me conformo y tengo las piernas un poco cargadas pero no por la carrera de hoy sino por el entrenamiento de fuerza de ayer de pierna que claro, como llevaba dos o tres semanas ya empiezo a tener agujetas Pero bueno, hoy bastante bien, parece mentira que haya hecho un entrenamiento de 10 kilómetros como si nada Y en cuanto al peso, hoy estamos un poquito mejor, estoy en 94,9 Mañana más y mejor
Diario de entrenamiento · Episode 49

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