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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
50 episodes · 46 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

96,6 - 1 hora de eliptica para quitarme el mono

2026-05-01

Description

This is episode 43 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on May 1, 2026.

Transcript

Buenos días, diario de entrenamiento de hoy 1 de mayo, viernes, 1 de mayo, día del trabajador, festivo, pero hay que cumplir. Hoy ha sido más bien relajado porque quiero descansar en cuanto a correr y en cuanto al running, al menos hasta el domingo voy a ver si... No sé si incluso el domingo, el domingo sí que me gustaría hacer una pequeña tirada larga, entre comillas, unos 10 kilómetros, pero quiero probar a ver si se me relaja el tema de las rozaduras de los dedos de los pies y hoy he hecho una hora de elíptica, me apetecía salir a correr pero no quiero a ver si aguanto unos días y se me relaja esa zona y puedo salir ya con tiradas un poquito más largas o al menos salir sin molestias y nada, pues un poquito de gimnasio, una horita de elíptica para hacer algo hoy porque el gimnasio estaba bastante lleno Y en cuanto al peso estoy en 96,6 kilos
Diario de entrenamiento · Episode 43

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