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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
50 episodes · 46 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

96,1 - Media hora de elíptica y a coger fuerzas

2026-04-23

Description

This is episode 35 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on April 23, 2026.

Transcript

Muy buenas, diario de entrenamiento de hoy jueves 23 de abril del 2026 Quedan solamente 3 días para la media maratón, mañana voy a recoger el dorsal Y bueno, pues esta semana es que está siendo súper tranquila porque es que es lo que tengo que hacer Coger fuerzas, descansar y quedarme con las ganas de salir a correr Mañana saldré un poquitito, 20-25 minutos, media hora a lo mejor Pero lo ideal es llegar al domingo con toda la ansia y con todas las fuerzas posibles De hecho hay que comer un poquito más de lo normal, hidratos y demás Para tener energía en esta media maratón Y hoy nada, pues he ido esta mañana al gimnasio a hacer media horita de elíptica Tranquilito, jugando al solitario Y en cuanto al peso estoy en 96,1 kilos Pero bueno, es el proceso habitual Veremos a ver qué tal se da el domingo Venga, seguimos
Diario de entrenamiento · Episode 35

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