Diario de entrenamiento
eove
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Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: 1/2 Maratón Zurich RnR series Madrid (26 de abril) Sigue los resultados día a día en menos de 1 minuto.
Móstoles, Madrid
Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: 1/2 Maratón Zurich RnR series Madrid (26 de abril) Sigue los resultados día a día en menos de 1 minuto.
Description
This is episode 31 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on April 16, 2026.
Transcript
Diario de entrenamiento del jueves 16 de abril del 2026 Hoy han tocado series en la cinta de gimnasio que es donde mejor calculo yo la velocidad Y han sido un total de media hora exacta, aunque tenía que haber hecho 38, no, 42 minutos Pero me ha empezado a sonar la bomba de insulina cuando estaba acabando la última serie y han sido 10 minutitos corriendo como calentamiento, luego 20 minutos de serie, 20-22 minutos y me ha empezado a pitar la bomba de insulina, con lo cual he tenido que echarle el freno y bueno, pues terminar la hora de ejercicio andando en vez de corriendo, porque bueno, aunque tengo mis pastillas de glucosa, no me puedo poner a hacer tonterías con el azúcar. Y en cuanto al peso, hoy estoy en 95,5 y el nutricionista, ¡fenomenal! Gracias por ver el video