Diario de entrenamiento del miércoles 15 de abril del 2026, quedan solo 11 días para la media maratón, madre mía. Miércoles, día de entrenamiento de fuerza en el gimnasio y como el lunes no pude ir, pues he tenido que recuperar un poco las series del lunes que en teoría estaban dedicadas a hombro y pecho, pues hoy he hecho tres de las que me dejé pendientes más las siete de piernas que me tocaban hoy así que diez series de máquinas de piernas, hombro, pecho bueno, un poquito de todo pero sobre todo centrado en el ser inferior y además media horita de elíptica 15 minutos de calenciamiento y otros 15 minutos antes de irme y en cuanto al peso estoy en 95,9 mañana me toca nutricionista el lunes me toca el análisis para el endocrino En 11 días, la media maratón Madre mía, ya puedo Tengo que rendir, tengo que rendir estos días Gracias, como siempre