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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
50 episodes · 46 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: VIII Ilumina Móstoles 10K (23 de mayo) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Diario del no entrenamiento

2026-04-13

Description

This is episode 28 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on April 13, 2026.

Transcript

Buenas tardes, diario de no entrenamiento del lunes 13 de abril del 2026, yo soy Jorge Marín y hoy no he entrenado, hoy reconozco que me lo he saltado, llevo desde el no sé, desde noviembre, octubre sin fallar ni un día, ni gimnasio, correr, gimnasio, bueno no, perdón, del 2 de enero, el 1 de enero salí a correr pero el 2, 3 de enero me puse enfermo, bueno el caso es que hoy no he podido entrenar porque entre las agujetas que tengo de la tirada larga de ayer y que me ha tocado hoy una grabación fuera de casa, ni más ni menos que en el IFEMA, cubriendo un podcast en directo, que no teníamos sillas para los técnicos. Llevo de pie desde las 7 y media de la mañana y encima con las agujetas de correr ayer 20 kilómetros. Os podéis imaginar cómo tengo los pies y las piernas. Así que lo siento mucho, hoy no he entrenado, mea culpa, pero oye, también hay que descansar. Y en cuanto al peso, pues también, tampoco me he pesado. Lo siento mucho, mañana os informo. Gracias como siempre.
Diario de entrenamiento · Episode 28

Comments (2)

Iván Vega 🔰 PRO 13 apr
Jorge, descansar también es entrenamiento y en la mayoría de ocasiones es cuando se generan las mejoras y cambios en tu forma física 💪🏼
eove 15 apr
Totalmente de acuerdo Iván! De hecho, una vez complete la Media Maratón y me acerque al peso objetivo que me marqué, los 90kg, empezaré a relajarme un poco en cuanto a entrenamientos porque llevo sin parar un día desde el 2 de enero que estuve malo un par de días. Efectivamente, cuando me tomo algún día de relax, lo noto mucho, pero con el plan nutricional me siento culpable cuando no gasto las kcal pautadas jeje
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