Buenas tardes, yo soy Jorge Marín y hoy os traigo el diario de entrenamiento del 7 de abril perdón, que me acaban de confirmar un trabajo ay, mira que bien, me llevo una alegría este mes bueno, otra alegría, porque solamente quedan 19 días para la media maratón y hoy ha tocado sesión de entrenamiento de 52 minutos corriendo, seguidos, sin paradas y os daría el ritmo exacto, pero se me ha parado el reloj en mitad de la sesión Yo calculo que unos 6 minutos por kilómetro Porque he tardado lo que tenía previsto Y aunque eran 9 kilómetros no he llegado a los 54 minutos Bueno, más o menos para que os hagáis una idea Un ritmo suave, tampoco muy exigente Pero bueno, lo ideal para empezar a preparar todo De cara a lo que tenemos en 2-3 semanitas Que es la media maratón Y en cuanto al peso, hoy estoy en 96,5 kilos clavados