Muy buenas, soy Jorge Marín y creo este proyecto en PrestoCast a modo de diario de entrenamiento porque el próximo 26 de abril me enfrento a mi cuarta media maratón. Soy un corredor bastante habitual, pero esta cuarta media maratón que voy a hacer va a ser la primera que corra por debajo de los 100 kilos. Y es que estoy en pleno proceso de rejuvencimiento físico, por así decirlo. Estoy llevando un plan nutricional y esto me está ocasionando la pérdida de peso. Bueno, pues porque precisamente me estoy enfocando en la creación de músculo, en la pérdida de peso, en la pérdida de grasa y os iré contando todos los entrenamientos que realice de aquí al próximo 26 de abril y pues cómo irá fluctuando mi peso Hoy he ido al gimnasio, he realizado 24 series de ejercicio, más 15 minutos corriendo, andando y otros 20 minutos de elíptica y mi peso actual son de 98 kilos exactos