This is episode 4 of the podcast Reflexiones a pedales by crono, published on March 21, 2026.

Buenos días de sábado 21 de marzo. Toca bici hoy, bici de carretera en este caso. La ruta es Móstoles-Morata de Tajuña. Es una ruta que me gusta mucho hacer porque viene con recompensa. Porque cuando llego a Morata me hago con un cargamento de palmeritas de aquí. Palmeritas de Chuprater que están muy buenas, que las hermilla me encanta. Yo no las como porque son una bomba de azúcar o a lo mejor me como una como muchos. lo que sí que me como es el mismo sitio tienen unas cookies sin azúcar que bueno que también son un poco bomba pero por lo menos no haya un azúcar añadido y ahí sí que me doy el capricho así que nada ha llegado a morata me chupo un café de pilar con me vita se pilla las cookies y vuelta vuelta a más con eso