Vivimos saturados de pantallas, de estímulos y de ruido, por eso conviene conocer algo esencial: las imágenes más poderosas están dentro de nosotros. Detrás de cada emoción, de cada gesto, de cada decisión, hay una imagen interior que nos guía… o nos limita. Algunas nos atrapan en el miedo o la autoexigencia. Otras nos liberan, nos sostienen, nos sanan. Transformar esas imágenes puede significar transformar nuestra vida. Hoy tenemos la posibilidad de crear imágenes transformadoras, a través de la atención plena, la fotografía, la palabra y la contemplación. Cómo percibimos, cómo soñamos, cómo recordamos o imaginamos, construye quiénes somos. Por eso, mirar con atención se vuelve un acto profundo. Mirar a las personas. A la naturaleza. A la vida. Cada imagen es… un acto de conciencia. Conocer y Cuidar nuestras imágenes es cuidarnos. Quizá hoy sea un buen momento para empezar a mirar… como quien mira, por primera vez, la belleza del mundo.