El podcast en donde te cuento cómo entrenando la fuerza enserio cambia tu cuerpo y tu carácter al mismo tiempo. Porque “hacer ejercicio” y “entrenar” no es lo mismo. La mayoría de las personas que van a entrenar, en realidad no entrenan. No tienen un método. Y por eso no ven resultados. Acá te vas a llevar una idea por día, en menos de un minuto.