PrestoCast

Your voice, your podcast

Web Telegram WhatsApp iOS Android
Send a voice note
From Telegram, WhatsApp or the web.
It becomes a podcast
With an RSS feed ready to distribute.
Listen anywhere
From Apple Podcasts, Spotify or any app.

Learn more about PrestoCast

Tú Higienista OnLine by Katty Ochoa

Katty Ochoa PRO

@tuhigienistaonline
50 episodes · 35 followers · 20 following

Podcast de salud bucodental donde aprenderás, de forma clara y cercana, cómo cuidar tu boca en el día a día. Hablamos de prevención, consejos prácticos y casos reales, con el enfoque de una higienista que quiere ayudarte a sonreír con salud y confianza.

el Vendrell, Tarragona

Katty Ochoa PRO

@tuhigienistaonline
50 episodes · 35 followers · 20 following
el Vendrell, Tarragona

Podcast de salud bucodental donde aprenderás, de forma clara y cercana, cómo cuidar tu boca en el día a día. Hablamos de prevención, consejos prácticos y casos reales, con el enfoque de una higienista que quiere ayudarte a sonreír con salud y confianza.

7. Cepillado de dientes nocturno

2026-03-22

Description

This is episode 7 of the podcast Tú Higienista OnLine by tuhigienistaonline, published on March 22, 2026.

Transcript

Hola, hola, muy buenas, ¿qué tal? ¿cómo lo llevamos? No quiero abrumarte con demasiadas cosas. Hoy es domingo, pero los dientes y las bacterias no tienen descanso, así que también tenemos que cepillarnos. No hemos llegado, me falta el feedback tuyo, porque no me escribes aún en los comentarios, pero quisiera saberlo, ¿cuántas veces te estás cepillando al día? y sobre todo recordártelo que la de la noche es la más importante y como mínimo dos minutos de cepillado. Así que quiero saber un poquito también de ti, escríbeme, déjame algún comentario o alguna pregunta que estaré encantadísima de contestarte. Y venga, hoy vamos a hacer como mínimo el repaso del hilo y a cepillar muy bien por la noche. ¿Vale? Venga, feliz domingo y hasta la próxima.
Tú Higienista OnLine · Episode 7

Comments (4)

David Marzal PRO 22 mar
Y me alegra saber que la nocturna es la tanda mas importante, esa no se la alta nunca mi hija, pero la de la mañana o la comida a veces se la salta
Katty Ochoa PRO 24 mar
Pues lo estás haciendo genial, bueno tu hija jejeje. Un abrazo 🤗 para los dos
David Marzal PRO 22 mar
Hola, 3 veces al día el hilo solo de vez en cuando, a pesar que a veces lo que sale con el me deja sin palabras 😂
Katty Ochoa PRO 24 mar
Es ideal si son tres, aunque he de decir que si lo haces una sola vez por la noche es más que suficiente. Eso si a de ser a conciencia 😃Un abrazo enorme
Explorar