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Podcast by Un minuto siendo yo

Un minuto siendo yo PRO

@tatianaurena
20 episodes · 15 followers · 6 following

Hola, soy Taty. Vivo entre propiedades, ideas, perros y una mente que no para nunca (hola TDAH 😅). Soy mamá, emprendedora y fan de las herramientas digitales… pero también de perderme en la montaña para volver a encontrarme. Este es mi espacio real, sin filtro y en versión corta.

Costa Rica, Heredia y La Fortuna

Un minuto siendo yo PRO

@tatianaurena
20 episodes · 15 followers · 6 following
Costa Rica, Heredia y La Fortuna

Hola, soy Taty. Vivo entre propiedades, ideas, perros y una mente que no para nunca (hola TDAH 😅). Soy mamá, emprendedora y fan de las herramientas digitales… pero también de perderme en la montaña para volver a encontrarme. Este es mi espacio real, sin filtro y en versión corta.

18. Lo que hago cuando me siento saturada

2026-05-29

Description

This is episode 20 of the podcast Un minuto siendo yo by tatianaurena, published on May 29, 2026.

Transcript

Cuando tengo muchas cosas que hacer, como en este momento, lo que sucede es que no hago ninguna. Con el tiempo he aprendido a que cuando eso sucede, tengo que usar alguna de mis herramientas. Una es regar las plantas y meter las manos en la tierra. Eso me calma. Otra es salir a caminar con mis perros. Mover el cuerpo cambia muchísimo mi mente. Otra cosa es ordenar algo, una gaveta, los lapiceros, no ordenar la casa, es solo algo pequeño. Poner orden afuera ordena mi cabeza. Con el tiempo he aprendido que cuando estoy demasiado saturada necesito bajar el ruido para tomar decisiones. Una mente cansada normalmente no piensa claro.
Un minuto siendo yo · Episode 20

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