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Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by Santiago Torre

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
84 episodes · 42 followers · 67 following

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

Getxo, España

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
84 episodes · 42 followers · 67 following
Getxo, España

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

85. Test de esfuerzo decepcionante

2026-05-27

Description

This is episode 85 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by santiagotorre, published on May 27, 2026.

Transcript

Muy buenas, aquí Santiago de Torre, 27 de mayo. Hoy no he entrenado porque tenía el test de esfuerzo, que es lo que he realizado. Tenía puesta mucha ilusión y muchas ganas en verlo, que era un test de esfuerzo además con consumo máximo de oxígeno, y me ha dejado muy frío, porque supongo que será el protocolo, o no lo entiendo, o el día, pero bueno, me ha dado unas pulsaciones máximas que además he parado yo en la prueba de 150 pulsaciones. Cuando yo en carrera he llegado no hace mucho a 167 Y es más, el jueves pasado hice una prueba de 4 por 2 kilómetros En el que acabé a 160 pero con un RP, es decir, con un índice de esfuerzo subjetivo de 7, 8 Es decir, que todavía tenía recorrido Y aquí, nada, he tenido que parar a 150 No lo sé, me ha dejado muy frío porque claro, ya los datos que te dan con eso Y dices, no, esto no tiene ni pies ni cabeza Tendré que analizarlo, me dará un informe, lo analizaré, pero no sé, me ha dejado muy frío ¿A alguno le ha pasado algo similar?
Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Episode 85

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