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Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by Santiago Torre

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
118 episodes · 42 followers · 66 following

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

Getxo, España

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
118 episodes · 42 followers · 66 following
Getxo, España

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

74. Hoy ha tocado entrenar en Getafe

2026-05-19

Description

This is episode 75 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by santiagotorre, published on May 19, 2026.

Transcript

Hola, muy buenos días. 19 de mayo, Santiago Torre. Hoy han tocado entrenar otra vez y, como decía, hoy en Getafe. Tocaban 45 minutos despacito y ejercidos de fuerza. Y, bueno, han sido 51 minutos porque, bueno, pues porque no conocía exactamente el parque en el que he estado. Sí he estado alguna otra vez en ese parque, pero, bueno, me he aventurado por caminos nuevos y han tenido que ser esos 51 minutos que eran 8 kilómetros. ritmo ligero, sorprendentemente ligero, pulsaciones algo más altas que ayer, que han sido 126 de media, pero aún así he estado rodando sobre 6, 10, 6, 15, por debajo de 130 pulsaciones, más alto de lo que me hubiera gustado, pero bueno, la verdad que parece que empieza a haber mejor aeróbica buena, y luego ya cuando llegué al hotel he hecho los ejercicios de fuerza que tocaban, así que muy contento, mañana toca descanso, que el jueves tenemos un test algo más serio. Así que ya os contaré cómo queda.
Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Episode 75

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