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Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by Santiago Torre

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
80 episodes · 42 followers · 67 following

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

Getxo, España

Santiago Torre PRO

@santiagotorre
80 episodes · 42 followers · 67 following
Getxo, España

Os voy a contar mi preparación para volver a correr un maratón. Tengo 11 terminados, aunque el último fue en 2008 y tengo intención de que ese, algún día, se convierta en el anteúltimo. También os contaré otras cosas que me sucedan o reflexiones o ideas. Quiero que esto sea algo dónde pueda expresar y contar lo que tengo dentro. Eso sí, siempre en menos de un minuto.

23. Entrenamiento después lesión

2026-04-04

Description

This is episode 23 of the podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan by santiagotorre, published on April 4, 2026.

Transcript

Chápado de resurrección. Hoy ya he hecho el entrenamiento que me tocaba, que era muy ligero, que eran unos cacos. Y la buena noticia es que el gemelo ha respondido, sí, lo notaba, notaba que tenía algo, pero yo diría que no llegaba ni a molestias y a aviso y no llegaba a dolor. Entonces hoy me tocaba repetir lo de, creo que fue el miércoles, el jueves ya no lo recuerdo, el miércoles, el miércoles, que eran cinco cacos de dos más dos, dos corriendo, dos andando. ¿Qué son los cacos? La mejor forma de iniciarse a correr Esto fue Jake Galloway El que lo popularizó En el 74 Y enseñó a correr a miles o decenas de miles O centenas de miles de corredores en Estados Unidos Por algo tan sencillo con Caminas, corres, caminas, corres Vas combinando todo eso y cada vez vas reduciendo El espacio del caminar Hasta que acabas solo corriendo Y bueno, pues es lo que toca Después de una lesión, caminar, correr ¿Qué es lo que he hecho? y ya veremos a ver que toca mañana, que la verdad que no lo sé.
Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Episode 23

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