Muy buenas, aquí Sergio Torre, martes 21 de julio. Hoy, entrenamiento realizado. Hoy me tocaban series de 400 que hace mucho tiempo que no las hacía y me ido a pista. Y bueno, como casi siempre que me tocan estas cosas, no sé qué lío tengo con Workout Dort, que ha habido en alguna que no me ha funcionado. Además, lo que más me ha fastidiado es que yo tenía y tengo, que no sé por qué, durante la serie en pantalla me tenía que salir el tiempo de la serie. Pero no sé, me daba cualquier otro dato que no era el tiempo de la serie, con lo cual me lo complicaba, bueno, que no me lio mucho, que tenía 12 series de 400, que la idea era hacer el primer grupo de 4 en medida de 1,58, el segundo grupo de 4 en medida de 1,56 y el tercer grupo en medida de 1,54. Pues han salido a medida de 1,52, 1,51 y 1,49, es decir, muy rápido, como suele ser habitual, pero en esta ocasión muy controlado, sin sufriendo, no ha sido de supervivencia, sino ha sido de control. Así que a pesar de haberlas hecho demasiado rápido, muy contento porque creo que estoy en buena forma. Gracias por ver el video