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Podcast by @penelope_saray

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1

Respiración y diafragma (sencillito)

2026-03-17 · 0:50
0:50

Description

This is episode 1 of the podcast penelope_saray by penelope_saray, published on March 17, 2026.

Transcript

Esta tarde en la clase que tengo con mi alumnado de técnica vocal para artes escénicas, vamos a trabajar la respiración y que se den cuenta de que el diafragma funciona siempre, sí o sí. No hay que hacer respiración diafragmática para respirar. Es que en la respiración siempre interviene el diafragma. Y quiero que tomen conciencia de cómo está configurado su cuerpo internamente. Y bueno, vamos a ir por ahí. ¿Qué pasa? Que ahora mismo yo estoy aceleradísima internamente. estoy activada, me noto hasta tensa mi musculatura interna y mi respiración es... cojo poco aire, estoy toda tensa por dentro y se ve que mi diafragma está durito y no quiere funcionar todo lo que puede funcionar, todo su rango de movimiento y entonces me noto que estoy cogiendo poco aire. Tú fíjate qué cosas.

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