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πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by Nora

Nora

@noralambies
99 episodes · 30 followers · 17 following

Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

Nora

@noralambies
99 episodes · 30 followers · 17 following
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Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

82. Romero, memoria y ciencia

2026-08-06

Description

This is episode 82 of the podcast πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by noralambies, published on August 6, 2026.

Transcript

Antes de una prueba, un discurso importante, griegos y romanos se ataban ramitas de romero al pelo o quemaban sus hojas en las salas y habitaciones. CreΓ­an que despertaba la memoria. Lo llamaban la hierba de la memoria, valga la redundancia. Y la ciencia resulta que siglos despuΓ©s les ha dado parte de la razΓ³n. El romero contiene un compuesto llamado cineol que al inhalarse pasa la sangre y llega al cerebro. Un estudio de la Universidad de NortumbrΓ­a resulta que encontrΓ³ que las personas expuestas a su aroma mejoraban su rendimiento en tareas de memoria, comparadas con quienes no lo olΓ­an. AsΓ­ que no era supersticiΓ³n, era observaciΓ³n acumulada durante generaciones, mucho antes de que existiera un laboratorio que lo confirmara. Y mientras nosotros buscamos ese chute de concentraciΓ³n en una pantalla o un cafΓ©, ΒΏquΓ© opinas?
πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora · Episode 82

Comments (2)

Muy interesante
Nora 7 aug
Gracias Borja πŸ«‚πŸ€πŸ€
Explorar