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πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by Nora

Nora

@noralambies
99 episodes · 30 followers · 17 following

Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

Nora

@noralambies
99 episodes · 30 followers · 17 following
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Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

51. BaΓ±os de bosque

2026-06-17

Description

This is episode 51 of the podcast πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by noralambies, published on June 17, 2026.

Transcript

ΒΏSabΓ­as que un bosque cambia tu respiraciΓ³n? Cuando entras en la naturaleza, algo sucede. Sin darte cuenta, tu respiraciΓ³n se hace mΓ‘s lenta. Tu atenciΓ³n deja de saltar de una preocupaciΓ³n a otra y empieza a fijarse en sonidos, colores y movimientos naturales. Los baΓ±os de bosque no consisten en caminar kilΓ³metros. Consiste en estar presentes. Hoy prueba esto Detente un minuto junto a un Γ‘rbol Observa tres colores Escucha tres sonidos Respira profundamente tres veces La naturaleza no te pide nada Solo que estΓ©s presente PrestoCast
πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora · Episode 51

Comments (1)

Vozuario 12 jul
Hola de nuevo, en este podcast, el tema de este podcast que es del bosque y precisamente en este episodio, pero en general, me recuerdan a la mΓΊsica del grupo de Galicia EspaΓ±a llamado L'Arna Lubre y en este preciso episodio, pero bueno, tambiΓ©n como dije en general, me recuerdan a la canciΓ³n Osondo Ar, que significa El sonido del viento.
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