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πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by Nora

Nora

@noralambies
107 episodes · 31 followers · 17 following

Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

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@noralambies
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Un minuto de bosque 🀍 Un espacio para parar, respirar y volver a conectar con la naturaleza. A través de pequeñas reflexiones inspiradas en el bosque, exploramos el duelo, las pérdidas que dejan huella y los cambios que forman parte de la vida. Porque cuando perdemos a alguien importante, una parte de nosotros también cambia. La naturaleza nos acompaña en ese camino: no para borrar lo vivido, sino para integrar la ausencia, recuperar conexión y reconstruir la vida después de la pérdida. Soy Nora Lambies, guía de naturaleza y acompañamiento en duelo. Bienvenida/o a este pequeño refugio de bosque.

107. Bosque despuΓ©s de la lluvia

2026-10-04

Description

This is episode 107 of the podcast πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora by noralambies, published on October 4, 2026.

Transcript

El bosque despuΓ©s de la lluvia es otro bosque. El olor que percibes es el olor a tierra mojada que se llama petricor. No es solo agradable, es geosmin, una sustancia liberada por las bacterias del suelo cuando la lluvia las activa. Y tu cerebro la detecta en concentraciones mΓ­nimas. Llevamos miles de aΓ±os asociando ese olor a agua, a vida, a recursos. Es uno de los olores mΓ‘s antiguos que reconoce el ser humano. Pero hay mΓ‘s. DespuΓ©s de la lluvia los Γ‘rboles liberan mΓ‘s fitoncidas, esas sustancias antimicrobianas que fortalecen tu sistema inmune. La humedad potencia su dispersiΓ³n y tus pulmones los absorben mejor. El bosque mojado huele mΓ‘s, suena mΓ‘s, te da mΓ‘s. La prΓ³xima vez que llueva no esperes a que escampe, ponte las botas y sal ΒΏLo has probado alguna vez?
πŸ¦‹Un minuto de bosque Β· Nora · Episode 107

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