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ESO VA A SER TUYO

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
9 episodes · 7 followers · 2 following

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

Gran Canaria

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
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Gran Canaria

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

8. Pedir ayuda

2026-04-03

Description

This is episode 8 of the podcast ESO VA A SER TUYO by mrsistemico, published on April 3, 2026.

Transcript

A ver, hay un mito que dice que pedir ayuda es no poder hacer las cosas solo. Y eso nos hace aguantar más tiempo, más dolor y más solos que la una de lo que necesitamos. Pedir ayuda es, digamos que es lo más inteligente que puedes hacer. Significa que te conoces tanto y sabes lo que necesitas y lo que no. que vamos, que puedes ir a un terapeuta, a un amigo a una línea de apoyo, mastermind lo que te dé la gana no tienes que cargar con todo solo ese alivio es tuyo y de nadie más, así que ya sabes, chao

Location

Telde, España

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