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Podcast by ESO VA A SER TUYO

ESO VA A SER TUYO PRO

@mrsistemico
32 episodes · 19 followers · 6 following

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

Gran Canaria

ESO VA A SER TUYO PRO

@mrsistemico
32 episodes · 19 followers · 6 following
Gran Canaria

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

7. La trampa de compararte

2026-04-02

Description

This is episode 7 of the podcast ESO VA A SER TUYO by mrsistemico, published on April 2, 2026.

Transcript

Uy, esta sí que es buena, te digo Cada vez que te comparas en redes sociales Tu cerebro registra una pequeña derrota Un montón Porque vamos, cada vez que haces scroll Ya te digo yo Y lo hace Aunque sepas que lo que ves Es un resumen editado De la vida de alguien La comparación No motiva, te lo digo desde ya paraliza, pero vamos, congela así que cambia la pregunta, en lugar de ¿por qué yo sí y yo no? pregúntate ¿en qué ha avanzado yo esta semana? y y esa pregunta hace que tu mirada pues sea más bien para ti porque vamos, eso es tuyo y de nadie más, así que ya sabes, chao
ESO VA A SER TUYO · Episode 7

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