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ESO VA A SER TUYO

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
9 episodes · 7 followers · 2 following

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

Gran Canaria

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
9 episodes · 7 followers · 2 following
Gran Canaria

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

5. Límites

2026-04-01

Description

This is episode 5 of the podcast ESO VA A SER TUYO by mrsistemico, published on April 1, 2026.

Transcript

A ver, alma de cántaro Nadie te enseñó a poner límites y lo sabe Te enseñaron a ser amable, a no molestar y a decir que sí así de vez en cuando y ahora pues no sabes decir que no, sin sentirte culpable o una eso, tú ya sabes lo que te voy a decir El límite no es un muro Digamos que es casi que una puerta con llave que tú decides cuando abrir y cuando cerrar. Decidir, decir, ahora no. Es más bien un acto de respeto hacia ti y esa capacidad, bueno, es tuya y de nadie más. Así que, ya sabes. Bueno, chao.

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