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ESO VA A SER TUYO

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
9 episodes · 7 followers · 2 following

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

Gran Canaria

ESO VA A SER TUYO

@mrsistemico
9 episodes · 7 followers · 2 following
Gran Canaria

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

2. El día que no tienes ganas

2026-03-28

Description

This is episode 2 of the podcast ESO VA A SER TUYO by mrsistemico, published on March 28, 2026.

Transcript

A ver, hay días en los que no tienes ganas de nada y eso está bien. No siempre tienes que estar motivado con la energía a tope. En estos días así más bajona, haz solo una cosa pequeñita y ya está. Yo qué sé, tomar agua, salir cinco minutos por ahí, escribir una línea de algo. no para ser productivo olvídate, sino para recordarte que sigues al mando de tu vida los días que son así grises, a mí oscuritos también forman parte de una vida completa así que píllalo es un tuyo y ya está no te vuelvas loco, chao

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