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Podcast by ESO VA A SER TUYO

ESO VA A SER TUYO PRO

@mrsistemico
32 episodes · 19 followers · 6 following

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

Gran Canaria

ESO VA A SER TUYO PRO

@mrsistemico
32 episodes · 19 followers · 6 following
Gran Canaria

En ESO VA A SER TUYO hablamos de salud mental desde una idea muy simple: el bienestar no debería ser algo que tengamos que perseguir como a una gacela. Es algo que construimos poco a poco. Así que aquí tienes un minuto al día de reflexiones sobre lo que nos pesa, lo que nos bloquea y lo que nos puede ayudar a seguir pa'lante. Un episodio, una idea, en menos de 60 segundos. Porque tu bienestar, tu calma, tu energía y tu relación contigo mismo no son un lujo ni una meta lejana. Eso va a ser tuyo.

11. Lo que no dices también pesa

2026-04-06

Description

This is episode 11 of the podcast ESO VA A SER TUYO by mrsistemico, published on April 6, 2026.

Transcript

A ver, guardamos mucho. Bueno, de hecho, guardamos enfados, decepciones, cosas que necesitamos decir, pero que no decimos porque no queremos molestar, por miedo, por costumbre, pero lo que no expresa, te digo desde ya que no desaparece, se queda ahí dentro de ti ocupando un espacio. Digamos que en tu cabecita hay Una habitación llena de un montón de mierda A ver No tienes que decirlo todo Ni a todo Dios Pero si necesitas Un lugar donde soltarlo Así que Lo puedes hacer en un diario Una conversación con tus mejores amigos O una nota de voz que te Te mandes a ti mismo Ese desahogo es tuyo Solo tuyo y de nadie más Así que ya sabes Por eso, chao
ESO VA A SER TUYO · Episode 11

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