Un truco o consejo, como quieras llamarle de productividad diaria, es colocar el reloj de Windows y ponerte un bloque de horas, por ejemplo 45 minutos. y ya tienes ahí un marco de trabajo y luego puedes colocar el cronómetro de 5 o 10 minutos para un temporizador más bien para que tengas tu descanso. Eso a mí me sirve bastante en mis tareas diarias como freelance.