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Amiga, te lo dije! by Marianela Sandovares

Marianela Sandovares

@marianelasandovares
21 episodes · 4 followers · 2 following

Audios que le mandaría a una amiga o a muchas ❤️

Marianela Sandovares

@marianelasandovares
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Audios que le mandaría a una amiga o a muchas ❤️

7. Instaurar hábitos

2026-09-10

Description

This is episode 7 of the podcast Amiga, te lo dije! by marianelasandovares, published on September 10, 2026.

Transcript

Sabes que tienes un hábito insaurado recién cuando es tu día de descanso del gimnasio, pero sin embargo estás aquí, yendo. Yendo como estoy haciendo yo ahora, que mi entrenador hoy me puso el día jueves de descanso, pero tengo tanta necesidad de estirar todos los músculos y tendones de mi cuerpo que aquí me hallo entrando al gimnasio y luego voy a nadar. En realidad no tengo ganas de nadar pero nadaré tan solo para luego ir al sauna porque me parece un poco una vergüenza ponerme el bañador y luego no mojarme en la piscina así que va a ser una nadadita súper relajada así que cuéntame amiga si tú ya tienes esos hábitos instaurados que querías
Amiga, te lo dije! · Episode 7

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