Bienvenido a este micropodcast diario. Un minuto al día para transformar tu mentalidad y la forma en la que afrontas tu día. Si ayer fue el inicio, hoy es donde se pone interesante. Existe una forma de inmovilidad que no se percibe porque se disfraza de rutina. Isaac Newton formuló una ley que va más allá de la física. Todo cuerpo persevera en su estado, a menos que una fuerza actúe sobre él. También nosotros perseveramos en hábitos, en ideas, en formas de actuar que rara vez cuestionamos. Siglos antes Aristóteles ya apuntaba en esta dirección Somos lo que hacemos repetidamente La inercia no es solo una ley de movimiento Es una condición de la conducta humana Por eso el cambio no surge por el deseo Sino por interrupción Por una decisión consciente que altera el curso de lo habitual Recuérdalo Tu vida tiende a repetirse hasta que introduces una variación Ejercicio de hoy Cuando vayas a hacer algo automático Haz una pausa de 3 segundos Solo eso Esa pequeña conciencia ya rompe la inércia.