En el último episodio hablábamos de la diferencia entre los nervios paralizantes y los nervios estimulantes. Así que hoy en Voce Movimiento lo lógico es hablar de cómo pasar de unos a otros. Y aquí no me gusta dar demasiados consejos genéricos porque en todo lo que tiene que ver con la conducta humana hay tantas soluciones y tantos caminos como personas. Pero sí que puedo dar algunas pautas que quizá quieras probar. La primera de ellas es la práctica constante y puede ser práctica a nivel de repetición como hacer un micropodcast como este día a día que te ayude a entrenarte y a ir relajando poco a poco esos nervios o la práctica de poner nuestro cuerpo, nuestra voz y nuestra mente a punto haciendo un calentamiento bien pautado antes de tu comunicación y eso te va a ayudar mucho a poner todo tu cuerpo a favor de la comunicación Os iré dando más pautas en próximos episodios