This is episode 11 of the podcast Voz en Movimiento by laracapeans, published on April 5, 2026.
Transcript
Si estas fiestas os han pasado un poco de factura en la garganta y tenéis ciertas molestias o estáis con un poco de disfonía, os recomiendo algo que hemos hablado justo aquí en PrestoCast con Paki y con Todo está en Calma, que es evitar susurrar. Ya sé que muchas veces cuando tenemos esas molestias tendemos a susurrar porque pensamos que así estamos cuidando más de nuestra garganta, pero es justo al contrario. Al susurrar, la colocación de la voz que hacemos y sobre todo en la compensación de volumen que estamos haciendo hacen que todavía estemos dañando más la laringe Entonces, lo mejor que podemos hacer cuando tenemos molestias en la zona de la garganta es reposo vocal absoluto Y si en ciertos momentos nos vemos obligados a hablar porque no nos queda más remedio hablemos con la voz normal, con la voz que tengamos, con nuestros gallos y con nuestra ronquera Pero no susurremos, aunque sea contraintuitivo De verdad que es mejor no susurrar E intentar hacer reposo vocal ¡Hala! Espero que hayáis disfrutado Mucho de las vacaciones
La verdad que te he hecho caso. No he hablado con nadie estos días. Prácticamente no he salido más que hacer ejercicio a la calle para no tener que hablar tampoco. No le he mandado los macro podcast que le mando a mi hermana por audio. Así que bueno, yo creo que en nada estaremos ya totalmente con la voz a tope. Gracias Lara.
Infusión casera de miel, limón, tomillo y jengibre (tenolada o calentita pero sin quemar y a sorbitos) es mano de santo también, sobre todo si tienes molestias. Ya se te escucha mucho mejor 😊