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juancarlostrainer
Description
This is episode 1 of the podcast juancarlostrainer by juancarlostrainer, published on April 14, 2026.
Transcript
Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estás? Bueno, en el día de hoy vamos a trabajar sobre el entrenamiento, sobre la progresión, específicamente el principio de la sobrecarga progresiva.