Luz 13 de Abril, son José Antonio e estou con seturas. Estou suscrito a listases de correo por riba das miñas posibilidades. Paso máis tempo borrando correos que lendo o seu contido. Mais unha das últimas que lím parten da idea de que Internet está chea de xente, influencers, gurús, que nos ensinan como controlar outro máis mínimo detalle de todo o que se poda cuantificar. Como hai que comer, o xito de dormir, de descansar, como facer exercicio. Así din, a internet encantan de optimización de parvadas Mais ou sorpresa, hai estudos que din que esta constante busca do perfeccionismo que se basean regras ríxidas, sapronoso autocontrol ou impostas socialmente derivan en ansiedade nunha veisada de rendimento en o famoso burnout Deixan os exhaustos e illan os dan nosas amizades e familia con rutinas, dietas ou horarios imposibles de amoldar a ninguén máis como non me sentir identificado.