Y bueno, que quiero seguir compartiendo contigo un poquito más sobre este nuevo episodio de mi podcast Estímate. La empatía sana implica que tú puedas entender al otro, pero sin perderte a ti. Que tú puedas reconocer lo que la otra persona vive sin dejar de tomar en cuenta lo que tú necesitas, sin dejar de tomar en cuenta lo que tú sientes. Es decir, como una especie de equilibrio. Tú puedes comprender a alguien, pero al mismo tiempo poner un límite si algo no te hace bien. Tú puedes acompañar, pero sin cargar con lo que no te corresponde. El problema empieza cuando esa especie de equilibrio se rompe. Cuando eres empática o empático, pero siempre priorizas al otro. Cuando tú justificas constantemente lo que te duele. O cuando minimizas tus emociones para no incomodar. Así que hay que tener mucho cuidado con esto.