Entonces hablemos sobre la frase yo soy así. A simple vista parece una frase inocente. Incluso puede sonar a autenticidad o aceptación personal. El problema aparece cuando la utilizamos para evitar crecer, cambiar o cuestionar comportamientos que nos están haciendo daño. Hay personas que dicen yo soy así. No puedo expresar lo que siento. Yo soy así. Siempre me dejo para después. Yo soy así, me cuesta poner límites. Y detrás de esa frase muchas veces hay resignación. Es como si la persona hubiera decidido que no puede cambiar y que no vale la pena intentarlo. La autoestima saludable reconoce quién eres, pero también reconoce tu capacidad de evolucionar.