Hola y bienvenidos a Recetas en 60 segundos con Jenmaratu. Si te gusta la tarta de manzana, este batido es para ti. Te aseguro que te va a encantar. Necesitarás 2 manzanas, medio plátano, 4 cucharadas de leche, 4 cucharadas de yogur natural, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de esencia de vainilla y 1/4 de cucharadita de canela. Pon todos los ingredientes a batir con un poco de hielo. Las manzanas son una fruta deliciosa y nutritiva, rica en fibra y antioxidantes. Su consumo puede ayudar a mejorar la digestión, favorecer la salud del corazón, contribuir al control del azúcar en sangre y apoyar el sistema inmunológico. Incluir manzanas en tu dieta es una forma fácil de cuidar tu salud. Si quieres ver el proceso de esta receta o conocer otras nuevas, puedes encontrarme en YouTube o TikTok como Jenmaratu.