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Momentos de partida by JeiJoLand

JeiJoLand PRO

@jeijoland
180 episodes · 27 followers · 15 following

Momentos de partida es un micropodcast de ideas pequeñas que, de repente, cambian cómo miras las cosas. Cada episodio captura un instante: algo que pasa, una conexión inesperada, una imagen que se queda un segundo más de lo normal. No explica todo. No cierra nada. Solo abre una puerta. Ciencia, tecnología, historias, aprendizaje, vida cotidiana… todo puede convertirse en juego cuando lo miras desde otro ángulo. Un minuto. Un momento. Y la sensación de que algo acaba de encajar… o de empezar. by JeiJoLand.com

Villadangos del Páramo, León

JeiJoLand PRO

@jeijoland
180 episodes · 27 followers · 15 following
Villadangos del Páramo, León

Momentos de partida es un micropodcast de ideas pequeñas que, de repente, cambian cómo miras las cosas. Cada episodio captura un instante: algo que pasa, una conexión inesperada, una imagen que se queda un segundo más de lo normal. No explica todo. No cierra nada. Solo abre una puerta. Ciencia, tecnología, historias, aprendizaje, vida cotidiana… todo puede convertirse en juego cuando lo miras desde otro ángulo. Un minuto. Un momento. Y la sensación de que algo acaba de encajar… o de empezar. by JeiJoLand.com

143. Respiración lenta para despertar

2026-07-23

Description

This is episode 143 of the podcast Momentos de partida by jeijoland, published on July 23, 2026.

Transcript

Momento de partida heijoland.com. 5 minutos. Eso es todo lo que hace falta para empezar a notar el cuerpo despierto. Una esterilla, una silla o incluso una pared sirven. Primero llega la respiración lenta, luego el cuello afloja, la espalda se estira un poco y los hombros dejan de subir hasta las orejas. No hace falta ser flexible ni tenerlo todo bajo control. Solo probar sin forzar como quien abre una ventana y deja entrar aire fresco. y de repente el día pesa un poco menos.
Momentos de partida · Episode 143

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